สำหรับคนที่กำลังเริ่มกินเจมือใหม่ ศึกษาเพื่อเป็นแนวทางในการปฏิบัติ โดยมีข้อห้ามดังต่อไปนี้… งดเว้นเนื้อสัตว์ หรือส่วนอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ งดเว้นอาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด หวานจัด เค็มจัด เพราะถือว่าจะเข้าไปทำลายสุขภาพ งดเว้น นม เนย หรือน้ำมันที่จากสัตว์ เช่น นมโค เนยแท้ วิปครีม และน้ำมันหมู เป็นต้น งดผักกลิ่นฉุน 5 ชนิด ได้แก่ กระเทียม (หัวกระเทียม, ต้นกระเทียม) หัวหอม และพืชตระกูลหอม หัวหอมใหญ่ หอมแดง ต้นหอม (บางคนอาจจะรวมผักชีด้วย) หลักเกียว หรือ กระเทียมโทนจีน กุยช่าย ใบยาสูบ (บุหรี่, ยาเส้น, ของเสพติดมึนเมา 5. ไม่ใช้จานชามปะปนกัน และต้องกินอาหารที่คนกินเจด้วยกันเป็นผู้ปรุงขึ้นมา