” เก๋ากี๋ หรือ โกจิเบอร์รี่  จัดเป็นสมุนไพรจีนที่มีประโยชน์สารพัดประโยชน์ ที่ได้รับกายกย่องว่าเป็นยาอายุวัฒนะ และมีผลงานวิจัยรองรับว่า เก๋ากี๋เป็นสมุนไพรจีนที่ปลอดสารพิษ “

ประโยชน์และสรรพคุณของโกจิเบอร์รี่

1. เป็นยาอายุวัฒนะ บำรุงร่างกาย ทำให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานสัมพันธ์กันได้ดี แก้อาการอ่อนเพลีย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้หัวใจแข็งแรง ช่วยสร้างเม็ดเลือดที่แข็งแรงเพิ่มขึ้น ช่วยระบบเจริญพันธุ์ เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ปรับปรุงระบบการย่อย ลดความเครียด อาการปวดศีรษะ แก้อาการวิงเวียนศีรษะ ช่วยในการนอนหลับ ช่วยในเรื่องความจำ ทำให้รู้สึกสดชื่น บรรเทาอาการนอนไม่หลับ ปรับปรุงคุณภาพของการนอน ช่วยให้การออกกำลังกายได้นานขึ้น ช่วยขจัดความเมื่อยล้าและความเฉื่อยชา บำรุงตับ และไต

2. ช่วยในการลดน้ำหนัก โกจิเบอร์รี่เชื่อว่าเป็นยาดั้งเดิมที่ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญและลดน้ำหนักตัว การทานโกจิเบอร์รีจะช่วยควบคุม หรือลดคอเลสเตอรอลส่วนเกิน ซึ่งนั่นหมายความว่ามันสามารถช่วยให้น้ำหนักของลดลงเช่นกัน แต่ถ้าอยากให้การลดน้ำหนักเป็นไปในทางที่เฮลตี้มากขึ้น ควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย

3. ช่วยปรับความดันโลหิต ช่วยฟื้นฟูสภาพเซลล์ที่ถูกทำลายจากสารเคมีหรือรังสีให้กลับสู่ปกติได้เร็วขึ้น ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายอยู่ในภาวะสมดุล ช่วยปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินอยู่ในภาวะสมดุล

4. บำรุงหัวใจ หัวใจเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญที่สุดของร่างกาย ด้วยเหตุนี้เราจึงต้องดูแลหัวใจให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอ ทั้งนี้การทานโกจิเบอร์รีเป็นประจำสามารถช่วยให้มีหัวใจที่แข็งแรงได้ เพราะมีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้หลอดเลือดหัวใจ รวมถึงยังมีสารไซเพอโรน (Cyperone) ที่ช่วยควบคุมความดันโลหิตในหัวใจอีกด้วย

5. ช่วยให้สายตาดีขึ้น การทานโกจิเบอร์รีจะช่วยบำรุงสายตา ป้องกันแสงสีน้ำเงินที่ทำลายดวงตา รวมถึงป้องกันการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมและโรคต้อกระจก ทำให้ผู้ที่มีอาการตาพร่ามัว เป็นต้อลม คืนสู่สภาพปกติ โดยเฉพาะสายตาของผู้สูงอายุและผู้ที่มีปัญหาสายตาอันสืบเนื่องมาจากโรคเบาหวาน

6. ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง มีการศึกษาชิ้นหนึ่งในปี ค.ศ. 2009 พบว่า การทานโกจิเบอร์รีสามารถช่วยชะลอการกลายพันธุ์ของเซลล์ซึ่งเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดมะเร็งเพราะมันมีสารแอนตี้ออกซิเด้นท์ และเจอร์เมเนียมนั่นเอง ยิ่งไปกว่านั้น โกจิเบอร์รียังช่วยสนับสนุน และปกป้องตับอีกด้วย

7. มีประโยชน์ต่อตับ และป้องกันอัลไซเมอร์ ผลโกจิเบอร์รีช่วยลดความเสียหายของตับในหนูทดลองที่ได้รับสารเคมีที่เป็นพิษลงได้ โดยนักวิจัยคาดว่าคุณสมบัติในการป้องกันนี้อาจเกี่ยวข้องกับคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระในโกจิเบอร์รีนั่นเอง นอกจากนี้การศึกษาเบื้องต้นในสัตว์ทดลองยังพบว่า โกจิเบอร์รีอาจช่วยให้น้ำตาลในเลือดสมดุล และนักวิจัยคาดว่านี่ยังอาจช่วยป้องกันโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ได้ด้วย

8. ต้านอนุมูลอิสระ โกจิเบอร์รี่อุดมด้วยวิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินซี และสารฟลาวานอยด์ในปริมาณที่สูง ซึ่งสารอาหารเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยปกป้องเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณ ชะลอความชรา